***記得先使用cc打開字幕
#減肥 #低卡 #漢堡排
好啊！你們自己說要看Vlog的
解決了很多隱私問題
錄製一支15分鐘的vlog
我終於把我的一天拍好了
少婦的日常希望可以有續集
你們好好訂閱好好開小鈴鐺好好幫我分享
食譜～～～
低卡減肥的茄汁酪梨漢堡排：
豬絞肉 600g
木棉豆腐 約一塊300g（其實都是水 壓乾輕很多）
黑胡椒 白胡椒 適量
蜂蜜 適量
鮮奶 30g
麵包粉 1大匙
酪梨 一顆
番茄醬+鮮奶下去炒一下=漢堡排的醬汁
那麼就這樣囉！
我們下支影片見～～～
follow us IG: https://www.instagram.com/medicalcouple_yiliaocp/
follow 賴青 IG：https://www.instagram.com/chingwithgod/
follow Ethan IG : https://www.instagram.com/ethanisthebestone/
💌Business Inquiries: medicalcoupletw@gmail.com
婚禮系列完整播放清單：https://www.youtube.com/playlist?list=PL2TaPbj2PmcQdcojfPucUbr5Oabo0KtFR
複習日本自由行：
Japan kyoto vlog 日本京都自由行 day1 京都最好吃章魚燒居然在.......（遇京都颱風/i mu kyoto/雨天鴨川/茶寮都路里）
https://youtu.be/kZHd1c8n2kc
Japan kyoto vlog day1 日本京都自由行 錦市場 踩雷？必吃？（抹茶蕨餅/丸常蒲鉾店/三木雞卵/海鰻天婦羅)
https://youtu.be/-xNSooJivi4
Japan kyoto vlog day2 Nara deer park日本京都自由行 奈良公園 鹿鹿很兇（志津香/炊飯/奈良鹿公園)
https://youtu.be/bNfsYRCQ6OM
Japan kyoto vlog day2 Uji 日本京都宇治自由行 中村藤吉 本店限定 メニュー/殘念世界的遺產平等院/京都車站夜景/京都北山 茶之菓 malebranche
https://youtu.be/F0xE1nebWX8
2019 Japan kyoto vlog day 3日本京都自由行 清水寺整修怎麼玩？金箔冰淇淋好吃嗎？京都必去 (清水寺/法觀寺 八坂塔/二年坂/三年坂/清水坂/金箔冰淇淋/抹茶冰淇淋)
https://youtu.be/waxPDwNb8LI
複習釜山自由行
第一天：https://youtu.be/0jtY2G6wkFA
第二天：https://youtu.be/3C7ixJ5veWk
第三天：https://youtu.be/VJbK0hCFrxA
